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Convergences Kung-Fu Wushu

Stage découverte d'Escrime chinoise et Applications Martiales Tai Ji Quan

10 Avril 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #ConvergenceS infoS

Stage 20 avril 2014

 

 

Stage découverte d'Escrime chinoise - Duan Bing -


avec Noël Cathier dimanche 20 avril 2014 de 13h à 16h

 


 

 

noel001

Le Duan Bing qui signifie "arme courte" fait partie intégrante du patrimoine de l'école Tong Bei de la famille Ma. C'est un combat avec des armes en mousse, remis au goût du jour dans les années 50 par deux fils de Ma Fengtu,

Le Duan Bing est une discipline mixte qui utilise les techniques de combat de l’épée et du sabre avec des mouvements de pique, de coupe, de frappe, de trancher, et de blocage.

Le Duan bing est une arme «soft» en mousse qui permet de combattre en toute sécurité. Cette discipline ludique est remarquable pour le travail des réflexes, de la vitesse, de la précision et pour développer une intelligence stratégique.

 

Notre stage sera animé Noël Cathier

 

Noël Cathier pratique les arts martiaux depuis plus de 12 ans, il est 1er dan.

Élève de Jean-Louis Tacita et de Roger Itier, il a étudié l’épée, le sabre du nord et du sud, le bâton, la lance et l’éventail.Il a été initié au Duan Bing par Roger Itier sous la direction de Maitre Zhang Feipeng

 

 


 

programme du stage de Duan Bing


  • Echauffements
  • Présentation du Duan bing
  • Techniques de base avec enchaînement de combinaisons de blocage et d’assaut
  • Pratique à deux et petit tournois

 

 

 

Stage 20 avril 2014

 

Applications Martiales Tai Ji Quan style Yang stage

avec Jean- Jacques Valsin .

dimanche 20 avril 2014 de 9 h à 12 h

 

 

Si le Tai Ji Quan est reconnu pour ses effets bénéfiques pour la santé il n'en reste pas moins un art martial et une technique de self défense efficace, c'est cet aspect que nous allons aborder dans ce stage.

 

Si la pratique de la forme du Tai Ji Quan , y compris dans la pratique des armes, demeure souvent le premier pas, le travail des applications martiales du tai ji quan est un apprentissage aussi subtil que nécessaire pour la compréhension des principes de la discipline.

Le Tai Ji Quan ne doit pas perdre son essence et sa noblesse dans le travail à deux, au contraire, chacun peut y trouver les moyens de sublimation de son Art

Les applications martiales ne sont nullement réservées aux pratiquants confirmés, de nombreux débutants ont pu y faire leurs premiers pas dans la pratique avec partenaire, les pratiquants partagent ainsi des instants de pratique basés sur l’échange et l’entraide et aussi nourris de bonne humeur revisitant ainsi le principe de « prospérité mutuelle » propre à la tradition asiatique.

 

 

les applications martiales sont associées à l'échange/travail/maîtrise

 

L'ECHANGE

rencontrer des pratiquants de divers styles,divers niveaux et traditions dans l'objectif d'un enrichissement mutuel

LE TRAVAIL 

  Trois heures de pratique

LA MAÎTRISE    

Explorer les techniques de base et ses applications avec partenaire 


 

 

Programme stage Applications Martiales. 13 techniques.


 

Préparation à l’effort/échauffement (articulaire,musculaire,cardiovasculaire)

 

1- l'application dans les exercices de bases

2- l'application avec partenaire(s)

 

Applications Martiales

 

1. (Qishi) Elevations des mains, bascule du bassin rétroversion du bassin abaissement des mains

2. Coup de pied claqué

3. Brosser genou

4. Coup de pied latéral (Ce chuai tui)

5. Séparer la crinière du cheval projection,épaule,percution.

6. Coup de pied avec le talon

7. Les mains bougent comment des nuages

8. Coup de pied du lotus

9. Frapper de la paume

10. se tenir sur une jambe coup de genou

11. Saisir la queue de l'oiseau, la clé, tirer,presser,absorber,pousser

12. Coup de pied intérieur (li he tui )

13. Coup de pied crocheté

 

combats souples à thème, exercices respiratoire,étirements, retour sur stage

 

 

 

 

 

 

 


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