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Convergences Kung-Fu Wushu

gros plan

Les 100 exercices de musculation des super-héros 3

30 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

C'est la reprise lundi 8 septembre 2014

 

10/15 ans 18h30 19h30
Adulte 19h30 21h30
 
Pour le plaisir
Les 100 exercices de musculation des super-héros 3
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Les 100 exercices de musculation des super-héros 3
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Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 3

18 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 3

Trés complet

Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 3
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Les 100 exercices de musculation des super-héros 2

15 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

Les 100 exercices de musculation des super-héros 2

Le site de conseils sportifs et nutritifs Neilarey.com propose cette série rassemblant une centaine d’exercices basée sur plusieurs films d’héros bien musclés. Voici notre 2 sélections

Les 100 exercices de musculation des super-héros 2
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Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 2

12 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 2

Trés bon livre du Maître Yuan Zumou

Tai ji quan kung-fu Wushu: lecture 2
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Les 100 exercices de musculation des super-héros

11 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

Le site de conseils sportifs et nutritifs Neilarey.com propose cette série rassemblant une centaine d’exercices basée sur plusieurs films d’héros bien musclés.

 

Envie d’obtenir les abdos d’un combattant du film « 300″ ou la souplesse de Spider-Man ? Vous voulez les gros bras de Wolverine et les pecs de THOR ? Voici quelques illustrations pour bien commencer. Allez, demain matin je teste le programme de Spider-Man. Courage.

 

Les 100 exercices de musculation des super-héros
Les 100 exercices de musculation des super-héros
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kung-fu wushu : lecture

9 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

kung-fu wushu : lecture

Table des matières


Introduction

Chapitre I. – Histoire des arts martiaux chinois


I. L’armée et les paysans – II. L’arrivée du bouddhisme – III. La légende de Bodhidharma – IV. Le bâton de Shaolin – V. La boxe à mains nues – VI. La fin de la dynastie Ming (1368-1644) – VII. Le mythe de Zhang Sanfeng.

Chapitre II. – Histoire du Tai chi chuan


I. Méthodologie et particularités – II. Modalités de transmission du Tai chi chuan – III. Petite histoire des Classiques du Tai chi chuan – IV. Traité du Taijiquan de maître Wang Zongyue. – V. Tableau généalogique des transmissions principales des différents maîtres de Tai chi chuan – Repères sur la généalogie de l’École Yang.

Chapitre III. – Qu’est-ce que le tai chi chuan ?


I. Délimitation – II. Contexte – III. Les principes philosophiques, éthiques et de progression – IV. Description technique.

Chapitre IV. – Autres disciplines de Taiji


I. Les armes – II. Le Tuishou

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Tai chi MAG

6 Août 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

Taichi-mag.jpg

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Les 12 préceptes des arts chevaleresques chinois kung-fu wushu

18 Juin 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

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Les 12 préceptes du kung-fu wushu
 Tai ji quan,Shou-bo,Shuai-jiao

 

1. Poser la recherche de la maîtrise comme le but ultime de votre vie.

2. Former votre esprit à la non agression.

3. Ne critiquez , ni les autres arts martiaux, ni les styles différents de celui que vous pratiquez.

4. Commencez et terminez courtoisement.

5. Soyez humble. Il est bon de se laisser enseigner.

6. Apprenez à voir en tout homme un être respectable

 7. Disciplinez votre tempérament. La colère vous fait perdre contrôle et courage dans les moments décisifs.

8. Apprenez à persévérez et à vouloir comprendre.

9. Soyer rigoureux et sincère, d'abord avec vous même.

10. Exprimez-vous par le sourire.

11. N'oubliez pas qu'il y a toujours une montagne plus élevée que celle sur laquelle vous vous tenez.

12. Ce que vous dites ou faites revient toujours un jour vers vous.

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Convergences kung-fu whusu entrainement Tai ji quan

2 Juin 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

 
                     Tai ji quan Shou-Bo Shuai-jiao

 

 

 

 

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self-défense Notre vision

21 Mai 2014 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #Gros plan

 

 sel-defense3.jpg

L'homme sage évite toujours les lieux d'un combat. Proverbe chinois

 

 

(le terme « self-défense » est un anglicisme ignoré de la plupart des dictionnaires), s'inscrit dans le cadre législatif de la légitime défense.

 

 

De nombreux systèmes de défense personnelle ont été élaborés et sont présentés aujourd'hui au public à grands renforts de publicité, souvent cautionnés par des experts en arts martiaux de renom.

 

Lorsqu'on a éliminé les produits de pure arnaque et les approches superficielles, il nous reste quelques méthodes présentées par des experts compétents mais dont les finalités ne correspondent pas toujours au besoin du citoyen Lambda.

 

 

D'autre part, ces méthodes sont le plus souvent présentées comme des systèmes autonomes ; sans doute pour suggérer un apprentissage rapide. Pourtant, tous ces experts ont de très solides connaissances dans divers arts martiaux traditionnels. C'est cette base d'art martial, plus que la gestuelle typiquement défense personnelle, qui les rend efficaces. En effet, les cours dits de « self-défense » se préoccupent surtout du geste alors que l'art martial y ajoute l'attitude, la position, la solidité des appuis, les déplacements ;

 

or, après dix ou vingt ans de pratique, l'adepte sait bien qu'un geste sans une assise solide ne vaut rien, qu'un déplacement désordonné est périlleux, etc. Donc, si l'on prétend vous rendre efficace dans un bref délai, n'y croyez surtout pas.

 

De plus, le véritable art martial se soucie de la maîtrise du mental, fondement indispensable d'une réelle efficacité.

 

 

Citation (L'efficacité ne s'apprécie guère par l'art martial en lui-même, mais par la qualité même du pratiquant). Ginchi Funakoshi

 

 

notre-vision.jpg

 

 

La self-défense du kung-fu wushu est l'application des techniques de kung-fu wushu à des situations d'agression réelles, face à un ou plusieurs agresseurs,une saisie,un coup de poing ,un coup pied …..

 

On peut comparer les gestes de self-défenses à ceux du secourisme le PAS (protéger,alerté,sécuriser )

Comme les gestes qui sauvent ceux qui nous protègent de la violence ne concernent pas que les autres. Nul besoin d'être paranoïaque pour apprendre a se défendre, faire de la self-défense c'est comme apprendre les gestes de premier secours le PAS. La self-défense idéale prendrait, ici ou la, les techniques les plus efficaces. Du kung-fu,karaté,mma,judo,boxe....etc On serait tenté de le croire. Dans la réalité n'importe quelle arts martial à un certain niveaux comporte  sa partie self-défense . Nul besoin de chercher en dehors les secrets d'une autenthique self-défense hyper mega éfficaces utilisé par tel force spécial.

 

C'est pourquoi, nous pensons que la défense personnelle doit se construire en complément des indispensables bases d'un art martial. D'ailleurs, à l'origine, les arts martiaux sont des méthodes d'autodéfense ; c'est dans cet esprit que nous pratiquons le Tai ji quan Shoubo,shuai-jiao dans notre école.

 


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