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Convergences Kung-Fu Wushu

Articles avec #stage tag

STAGE D'ETE - Théorie et Pratique du Taï Ji Quan - Dimanche 1er juillet 2018 - Nanterre

25 Juin 2018 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

STAGE ; Théorie et Pratique du Taï Ji Quan

STAGE ; Théorie et Pratique du Taï Ji Quan

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Stages prévisions

7 Février 2018 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Stages prévisions

Dates Stages 2018

 

  • 18 février stage d’hiver Duanbin révision baduanjin auto massage

     

  • 15 avril stage de printemps Batons tai ji yangshengong( rouleau black roll)

     

  • 1er juillet stage d’été Tai Chi

     

  • Octobre stage d’automne date et thème à confirmer ultérieurement

     

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GYMNASTIQUE CHINOISE - STAGE dimanche 1er octobre 2017

26 Septembre 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

NB; A l'issue du stage, les participants pourront repartir avec tous les outils pédagogiques pour continuer la pratique

NB; A l'issue du stage, les participants pourront repartir avec tous les outils pédagogiques pour continuer la pratique

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Stage le 11 juin 2017

7 Juin 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

stages escrime chinoise streching

stages escrime chinoise streching

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Stage Duan Bin( épées chinoise) et souplesse Dimanche 11 juin 2017

29 Mai 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

stage épée et streching

stage épée et streching

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Stage épées chinoises et assouplissements

15 Mai 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Stage épées chinoises et assouplissements

Stage épées chinoises et assouplissements

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Les stages ConvergenceS kung-Fu Wushu en pratique

9 Mai 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Les stages ConvergenceS kung-Fu Wushu  en pratique

 Traditionnellement nous profitons de l’arrivée des beaux jours pour Mettre en place des stages ce n’est pas chose aisée. Mais si l’on regarde d’un peu plus près tous les paramètres de l’entraînement et toutes les dimensions d’un stage on s’aperçoit alors que la planification d’un stage est finalement une chose complexe qui doit aboutir in fine à une amélioration des performances du sportif .

Pourquoi faire un stage ?

Le stage est un excellent moyen pour franchir un cap et pour optimiser son état de forme. L’entraînement du pratiquant est articulé autour de grands principes : la progressivité, l’alternance entraînement/récupération mais aussi alternance des séances, la spécificité, l’individualisation, et celui qui oriente la caractéristique d’un stage : La charge d’entraînement.

Pour progresser, il faut soumettre son organisme à des charges de travail qui ne sont pas habituelles, aussi appelées surcharge. Cette surcharge permet une adaptation progressive de l’organisme grâce au phénomène de surcompensation. Pour cela, il faut aussi déterminer le type de stage.

Le stage techniques

il aura pour intérêt principal de concentrer l’entraînement sur les axes spécifiques de la discipline pratiquée. On ciblera la préparation sur les facteurs techniques, tactiques et sur la préparation mentale afin d’aborder la compétition dans les meilleures conditions ou favoriser l’apprentissage technique.

Le stage de préparation physique

Généralement placé en début de saison pour préparer l’ensemble de la saison ou en fin de saison pour se régénérer. Il va être articulé autour de tous les paramètres d’accès à la performance. Le développement aérobie, le renforcement musculaire, le gainage, la proprioception, la technique, la vitesse…C’est le temps de préparer la saison, ou de se régénérer.

Qui peux suivre un stage ?

Tout le monde peut faire un stage. Je recommanderais quand même que l’élève ait un minimum de bagage technique. Même si cette personne ne capte que 1 % de l’enseignement, c’est 1 % de plus. En même temps, cela permet au pratiquant de découvrir des experts.

Un gradé doit faire des stages le plus régulièrement possible pour valider ses connaissances, ses techniques, sa recherche. Il doit absolument chercher sa propre nourriture martiale et spirituelle dans et en dehors du club. Il est guidé par son professeur, mais c’est lui qui doit suivre sa voie.

Un enseignant doit absolument faire des stages. Et ce n’est souvent pas le cas, Bien heureusement, il y a des professeurs qui s’entraînent et qui font de très nombreux stages, pour toujours progresser .

La formation doit être continue. Après avoir rencontré, discuté et eu la chance de m’entraîner avec des maîtres à travers le monde, je peux vous certifier que, pour eux, l’apprentissage ne s’arrête jamais. 

 

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Le Stage Des 13 Postures c'était Top

6 Avril 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Stage de tai ji quan 13 postures Au Palais des sports de Nanterre

Pour aller plus loin

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Stage Yang Tai ji quan Les 13 Postures

7 Mars 2017 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Le Taiji 13 Postures ne se réfère pas seulement à 13 postures ou mouvements différents, c'est l'essence du taijiquan, la clé qui déverrouille le secret de tout le taijiquan. Il se réfère à 13 compétences de base qui sont le fondement de toutes les compétences taijiquan.
 

stage 13 postures Yang 2017

stage 13 postures Yang 2017

Exécuter - analyser - corriger - répéter. La coordination demande de la précision lors de son apprentissage. Rien ne sert de faire exécuter des mouvements s'ils ne sont pas corrigés.

le stage vise la qualité des gestes et des déplacements, la précision, la vitesse d’exécution , la variété et la capacité à enchainer les gestes.Tous niveaux.

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Masterclass Shoubo Shuai-jiao 8 Novembre 2015

9 Décembre 2015 , Rédigé par Association Convergences Publié dans #stage

Maître Yuan Zumou Masterclass 2015

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