/fdata%2F3651523%2Favatar-blog-1143116029-tmpphpbvYidV.png){kind=avatar}
2010/2012 Notre tenue
La tenue de ConvergenceS Kung-fu Wushu
Tai chi chuan (Tai ji quan) Détente (Song)
Tai chi chuan (Tai ji quan) Détente (Song)1
Tai chi chuan (Tai ji quan) Détente (Song) 2
TaichiMag4
Couverture TachiMag4
TaichiMag 3
TaichiMag 3
Initiation Tui Shou à Nanterre
technique parer
technique parer
Stage de Qi Gong Martial le 7Juin 2015
Qi-gong martial regroupe les pratiques qui contribuent à développer les aptitudes corporelles : la rapidité, la souplesse, la puissance musculaire, l'équilibre, l'endurcissement du corps, l'endurance et la résistance, l'agilité, la maîtrise du souffle. Les méthodes d'entraînement sont en grande partie issues des Méthodes d'entraînement de Shaolin et Wudang , complétées par des exercices issus du courant Emei ou des arts martiaux traditionnels chinois
On distingue différents domaines de travail
La détente
Les assouplissements
Le renforcement musculaire
L'entraînement aux déplacements
L'entraînement à l'équilibre
Le travail de renforcement externe
L'entraînement à la rapidité
Le travail intérieur, le travail énergétique Qi Gong
Le Qi-gong martial comporte trois aspects étroitement liées entre eux : les mouvements gymniques et massages, les techniques respiratoires et enfin la méditation . Ils ont tous pour objectif de rétablir les équilibres énergétiques en favorisant la circulation des énergies du corps et du sang qui alimentent les organes et assurent leur bon fonctionnement.
